Челябинский онколог посоветовала пациентам после химиотерапии заниматься спортом

Врач-онколог клиники ЮУГМУ в Челябинске Мария Ершова рассказала, как физическая активность снижает риск развития рака и можно ли пациентам после химиотерапии заниматься спортом. Рекомендации специалист дала, опираясь на данные исследований и собственные профессиональные наблюдения.

«Проводилось исследование у женщин с раком молочной железы по поводу влияния физической активности на качество и скорость восстановления в процессе лечения. Женщины после операции или проходящие химиотерапию, которые получали физические нагрузки, восстанавливались быстрее, чем те, которые физкультурой не занимались. При этом у них снижался риск развития осложнений и степень их выраженности», — отметила Мария Ершова.

По словам доктора, даже во время лечения больным не нужно отказываться от спорта и хобби, связанными с физическими нагрузками, например, рыбалки, садоводства, сбора грибов и ягод. Однако важно учитывать свое самочувствие и общее состояние организма. Нагрузка не должна быть изматывающей.

Лучшими видами активности для пациентов врач считает пешие прогулки, скандинавскую ходьбу, плавание, легкий бег, велопрогулки, йогу и растяжку.