Челябинский психотерапевт советует принарядиться после праздников
6 мая 2023
Фото: Людмила Ковалёва
Как найти мотивацию для работы, когда выходные закончились.
Как восстановить рабочий режим после длинных выходных, рассказала южноуральцам врач-психотерапевт Елена Кушаковская. Доктор дала несколько советов, которые помогут замотивировать себя на трудовые свершения после большого перерыва.
По мнению врача, настроиться на продуктивную деятельность обязательно поможет мысль о необходимости заработать на следующий отдых.
«Майские праздники закончатся, а впереди нас ждут еще более яркие и приятные моменты – лето! – предлагает помечать специалист. – Это время, когда мы можем насладиться теплыми вечерами в парке, провести время на даче или с друзьями на шашлыках, устроить пикник и даже отправиться в долгожданное путешествие. Конечно, для всего этого нужны финансы, а они приходят с работой».
Но не все и не всегда работают только за зарплату, подчеркивает врач. И таким людям в первые постпраздничные дни нужно вспомнить, что дает им работа для души.
«Может быть, это возможность работать с интересными людьми, воплощать свои идеи в жизнь, получать признание и уважение со стороны коллег и клиентов. Напомните себе, что вы делаете, чтобы быть счастливым, и как вы приносите пользу окружающим», - рекомендует Елена Кушаковская.
Еще одной мотивацией для эффективной работы вполне могут стать комплименты от коллег.
«После майских праздников погода меняется на теплую, а это отличный повод надеть новые вещи и получить от коллег на работе», – советует специалист.
Но самое главное, по мнению психотерапевта, вспомнить, за что вы любите свою работу и какие цели ставили перед собой.
По мнению врача, настроиться на продуктивную деятельность обязательно поможет мысль о необходимости заработать на следующий отдых.
«Майские праздники закончатся, а впереди нас ждут еще более яркие и приятные моменты – лето! – предлагает помечать специалист. – Это время, когда мы можем насладиться теплыми вечерами в парке, провести время на даче или с друзьями на шашлыках, устроить пикник и даже отправиться в долгожданное путешествие. Конечно, для всего этого нужны финансы, а они приходят с работой».
Но не все и не всегда работают только за зарплату, подчеркивает врач. И таким людям в первые постпраздничные дни нужно вспомнить, что дает им работа для души.
«Может быть, это возможность работать с интересными людьми, воплощать свои идеи в жизнь, получать признание и уважение со стороны коллег и клиентов. Напомните себе, что вы делаете, чтобы быть счастливым, и как вы приносите пользу окружающим», - рекомендует Елена Кушаковская.
Еще одной мотивацией для эффективной работы вполне могут стать комплименты от коллег.
«После майских праздников погода меняется на теплую, а это отличный повод надеть новые вещи и получить от коллег на работе», – советует специалист.
Но самое главное, по мнению психотерапевта, вспомнить, за что вы любите свою работу и какие цели ставили перед собой.
Поделиться
