Южноуральцам рассказали, как избежать травм при гололеде
4 октября 2026
Фото: Людмила Ковалева, из архива редакции
Минздрав Челябинской области предупреждает о травмоопасной погоде.
По данным Челябинского ЦГМС, южноуральцев ждет непростая погодная обстановка: резкое похолодание приведет к гололедице на дорогах и тротуарах. В минздраве региона отмечают, что в таких условиях серьезно растет риск травм и дорожно‑транспортных происшествий.
Чтобы минимизировать опасность, специалисты рекомендуют планировать время с запасом: выходить из дома лучше заранее, чтобы не торопиться по скользким улицам.
«Особое внимание стоит уделить обуви. Оптимальный вариант – это устойчивая модель на низком каблуке (или без него) с глубоким протектором, – советуют медики. – Такой рисунок подошвы заметно снижает вероятность поскользнуться».
Особенно внимательными стоит быть пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с опорно‑двигательным аппаратом. Травматологи рекомендуют им по возможности ограничить выходы на улицу. В случае если выйти необходимо, рекомендуется брать с собой трость, желательно с резиновым либо заостренным наконечником. Это дает дополнительную устойчивость.
Медики также напоминают, как вести себя, если падения избежать не удается. Главное, правильно сгруппироваться: подбородок прижать к груди, локти — к туловищу, ноги согнуть в коленях. Лучше постараться перекатиться на бок, чтобы смягчить удар, и ни в коем случае не выставлять вперед прямые руки – именно это обычно приводит к переломам.
Если травма все же получена, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, нужно сразу обратиться за медицинской помощью: вызвать скорую по номеру 103 либо дойти до ближайшего травмпункта.
Автовладельцам в условиях гололеда советуют по возможности воздержаться от поездок: плохая погода остается одной из самых распространенных причин ДТП.
Фото: Людмила Ковалева, из архива редакции
Чтобы минимизировать опасность, специалисты рекомендуют планировать время с запасом: выходить из дома лучше заранее, чтобы не торопиться по скользким улицам.
«Особое внимание стоит уделить обуви. Оптимальный вариант – это устойчивая модель на низком каблуке (или без него) с глубоким протектором, – советуют медики. – Такой рисунок подошвы заметно снижает вероятность поскользнуться».
Особенно внимательными стоит быть пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с опорно‑двигательным аппаратом. Травматологи рекомендуют им по возможности ограничить выходы на улицу. В случае если выйти необходимо, рекомендуется брать с собой трость, желательно с резиновым либо заостренным наконечником. Это дает дополнительную устойчивость.
Медики также напоминают, как вести себя, если падения избежать не удается. Главное, правильно сгруппироваться: подбородок прижать к груди, локти — к туловищу, ноги согнуть в коленях. Лучше постараться перекатиться на бок, чтобы смягчить удар, и ни в коем случае не выставлять вперед прямые руки – именно это обычно приводит к переломам.
Если травма все же получена, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, нужно сразу обратиться за медицинской помощью: вызвать скорую по номеру 103 либо дойти до ближайшего травмпункта.
Автовладельцам в условиях гололеда советуют по возможности воздержаться от поездок: плохая погода остается одной из самых распространенных причин ДТП.
Фото: Людмила Ковалева, из архива редакции
Поделиться
